首先，你必須知道坐月子「產後護理之家」和「月子中心」是不一樣的。

法律上規定的【月子中心】：它只能為產婦與嬰兒提供衣食住行上的一般照顧；

對於每個產後媽媽來說，坐月子絕對是人生中最重要的事。然而，很多媽媽都會糾結到底要請到府月嫂還是去月子中心？作為過來人與你分享，我是這樣考慮的：( 以下我称的月子中心是指：有護理人員協助的產後護理之家）

一、預算

這是我2020年在   台南璟馨婦幼醫院     自然生產的費用，提供給各位媽咪參考：以下 費用分為產婦和新生兒兩部分（並附上醫院收費目錄）。

“1、2……5、6。好了，剩下的我喝。”老公奪過我手中的奶茶說道，仿佛生怕我多喝一口 。如今還依稀記得那時懷孕的場景。

其實大多時候，我是個生活很節制的人，能不吃甜的就不吃，能喝開水就不喝飲料，也儘量不碰冰的，實在不行就加熱或等回溫再吃。可是，當我懷孕時，這一切全部打亂了。越是孕婦不能吃的，奶茶、霜淇淋、蛋糕，甚至泡面、炸雞、薯片都變成我熱衷的食物。

對於孕婦來說，補鈣真的十分重要。因為準媽媽要消耗大量的鈣來幫助胎兒骨骼健康發展。

我在懷孕中期就出現過小腿抽筋、關節、骨盆疼痛等問題，其原因就是缺鈣引起的，這才讓我有了警覺，因此補鈣成了刻不容緩的事。

市場上的補鈣產品又讓眼花繚亂：什麼乳酸鈣、碳酸鈣 海藻鈣  檸檬酸鈣等等，數不勝數 ，看了就頭疼。某天逛好市多看到威德檸檬酸鈣，查了網路也有孕婦吃就跟著買了。

WEIDER 威德 檸檬酸鈣 3 公克 X 90 包   939元

產品特色

相信對於懷孕的媽媽來說，【卵磷脂】一定不陌生，就算你之前沒聽過，當你去到藥局，母嬰店也會被推銷。而這些卵磷脂眼花繚亂，先簡單瞭解一下。

什麼是卵磷脂

我們市面上看到的主要有，粉末狀和膠囊狀卵磷脂。它是一組利用機械方法或者化學方法（己烷萃取），從蛋黃或大豆之中把它分離出來的黃褐色油脂性混合物，裡面由多種成分構成。

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不知不覺中，小愛跟金公子結婚已有2年。金公子的名言：世界這麼大，我想帶你去看看！於是兩人闯南走北，境內境外，上山下海，樂此不疲地到處吃喝玩乐，享受著甜蜜的二人世界。